L’hypersensibilité est souvent perçue comme un poids, un fardeau qui nous exposent aux énergies environnantes de manière intense et parfois envahissante. Pourtant, elle est aussi un merveilleux cadeau, une interconnexion profonde au monde subtil, une porte d’entrée vers une intuition affinée et une compréhension plus vaste de ce qui nous entoure. Mais pour que cette hypersensibilité devienne une force plutôt qu’une faiblesse, il est essentiel d’apprendre à la canaliser, à se protéger et à maintenir son équilibre intérieur.
Pourquoi faut-il se protéger ?
Lorsque l’on est hypersensible, on capte tout. Les émotions des autres, les tensions d’un lieu, les pensées égarées… Cela peut rapidement devenir épuisant et nous mener vers un état de surcharge émotionnelle. Savoir se protéger énergétiquement est donc primordial pour préserver son bien-être.
La protection passe par plusieurs axes :
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L’enracinement, pour rester connecté à soi et ne pas se laisser submerger.
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Le taux vibratoire, qui permet de maintenir une énergie stable et élevée.
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Les outils de purification et de protection, pour filtrer et réguler les influences extérieures.
L’importance de l’enracinement
L’enracinement est la base de tout travail énergétique. Il permet de rester présent, ancré dans son corps et dans l’instant. Sans un bon enracinement, l’hypersensible risque de se sentir à la dérive, trop influencé par son environnement, voire submergé par des émotions qui ne lui appartiennent pas.
Des exercices simples comme marcher pieds nus, visualiser des racines partant de ses pieds vers la Terre ou encore pratiquer des respirations profondes peuvent aider à renforcer cet ancrage.
Le taux vibratoire : l’impact sur notre énergie
Notre taux vibratoire définit notre niveau d’énergie et notre capacité à maintenir une fréquence élevée. Plus notre taux vibratoire est haut, plus nous sommes éloignés des influences négatives et des basses fréquences émotionnelles.
Il existe plusieurs façons d’élever son taux vibratoire :
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S’entourer de personnes et de lieux positifs
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Pratiquer la gratitude et la bienveillance
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Utiliser des pierres de protection et de purification
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Réaliser des exercices énergétiques et des prières de protection
Purifier et protéger son espace de vie
Notre maison est notre sanctuaire, un lieu qui doit vibrer à une fréquence harmonieuse. Avec le temps, elle peut s’imprégner d’énergies stagnantes ou même négatives.
Quelques techniques simples pour nettoyer son espace :
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Utiliser la fumigation avec de la sauge blanche ou du palo santo
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Disposer du sel aux coins des pièces pour absorber les énergies basses
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Programmer des intentions positives en utilisant des prières ou du son (bols tibétains, mantras)
Un accompagnement pour mieux vivre son hypersensibilité
Si tu ressens le besoin d’aller plus loin et d’apprendre à te protéger pleinement tout en renforçant ton équilibre énergétique, j’ai conçu une formation spécifique qui aborde tous ces aspects.
Dans cet atelier, tu apprendras :
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À comprendre et entretenir ton taux vibratoire
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À t’enraciner et te stabiliser énergétiquement
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À te protéger des influences extérieures
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À purifier ton espace de vie pour créer un environnement sécurisant
Tu retrouveras tout les détails et l’accès à la formation ici : Formation sur la protection spirituelle
Ton hypersensibilité est une force. Avec les bons outils et la bonne approche, elle peut devenir un merveilleux atout pour évoluer et rayonner pleinement. ✨